Severity: Notice
Message: Undefined index: HTTP_ACCEPT_ENCODING
Filename: front_end/template.php
Line Number: 1
Việc ăn trứng hàng ngày từng bị xem là không tốt do lượng cholesterol của trứng bị coi là nguy hiểm cho tim. Song phân tích một nghiên cứu kéo dài 20 năm về thói quen ăn uống của 1.000 đàn ông trung niên cho thấy chúng ta không cần phải lo ngại về cholesterol trong trứng.
Nhiều người đã biết rằng lượng cholesterol trong chế độ ăn chỉ tác động rất khiêm tốn lên lượng cholesterol máu và khẩu phần cholesterol hoặc trứng không liên quan với nguy cơ cao hơn bị bệnh tim trong phần lớn các nghiên cứu. Cũng có giả thuyết rằng những người mang gen APOE4 dễ bị ảnh hưởng bởi cholesterol của trứng hơn. Tuy khẩu phần có ảnh hưởng lớn hơn lên lượng cholesterol máu ở những người có APOE4 (yếu tố nguy cơ di truyền chủ yếu của bệnh Alzheimer), nghiên cứu này cũng không tìm thấy dấu vết của mối liên quan này.
Ăn trứng chừng mực có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Trứng chứa vitamin A, folat, cholin, vitamin B5, B12, B2, phospho, selen, vitamin D, E, K, B6, canxi và kẽm. Ngoài ra, cholesterol của trứng cũng là nguồn protein tốt nhất cần thiết cho xương và cơ chắc khỏe.
BS Cẩm Tú
(Theo Timesofindia/ Univadis)
Có 3 yếu tố quan trọng cần thực hiện mỗi ngày để giúp trẻ cao lớn: Dinh dưỡng đúng, vận động hợp lý, ngủ sớm và đủ giấc.
Xem thêmThiết bị y tế Bảo Anh - Kích thước dương vật thường được xác định do di truyền. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể hỗ trợ việc đẩy nhanh tiến độ tập luyện cho “cậu nhỏ”. Nếu các quý ông biết kết hợp chế độ ăn uống hợp lý cùng các bài tập cho dương vật, họ sẽ nhanh chóng nhận được kết quả mong muốn.
Xem thêmThiết bị y tế Bảo Anh - Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cảnh báo, một loại hóa chất hiện diện trong bao cao su, núm vú giả của trẻ sơ sinh,… có thể gây ung thư tương tự như khả năng gây ung thư của thịt đỏ.
Xem thêm( Công ty sản xuất giường đa năng y tế 3A) Bộ Y tế Việt Nam tiếp tục phối hợp với Tổ chức Y tế thế giới (WHO) theo dõi chặt chẽ diễn biến sự kiện y tế công cộng này tại Liberia và kịp thời thông báo cho người dân.
Xem thêm