Severity: Notice
Message: Undefined index: HTTP_ACCEPT_ENCODING
Filename: front_end/template.php
Line Number: 1
Lười vận động
Để tăng cân, người gầy cần bổ sung các chất dinh dưỡng và năng lượng nhiều hơn năng lượng tiêu hao trong các hoạt động hàng ngày. Do vậy, rất nhiều người gầy hạn chế vận động để tránh tiêu hao năng lượng. Tuy nhiên, việc lười vận động làm cơ thể uể oải, kém săn chắc, giảm cảm giác thèm ăn.
Cơ thể căng thẳng mất ngủ
Chưa bao giờ thanh lọc cơ thể
Nói đến thanh lọc cơ thể chúng ta thường nghĩ đến giảm cân, nhưng thức ăn hàng ngày có chứa nhiều chất độc hại, không khí ô nhiễm, nên ai cũng bị tích tụ nhiều độc tố, nhưng người gầy lại không bao giờ thanh lọc thải độc. Cơ thể bị tích tụ nhiều độc tố làm cho hệ miễn dịch ngày càng suy giảm, ăn uống khó hấp thu nên người gầy không thể tăng cân.
Lạm dụng thuốc tăng cân
Thuốc tăng cân là là một con dao hai lưỡi rất nguy hiểm cho người gầy, vì thuốc tăng cân tác dụng rất nhanh, có thể tăng vài kilogam sau 1 tháng hoặc nửa tháng, nhưng đó chỉ là tăng tích nước, tích mỡ, vì thực tế nếu để tăng được hệ cơ thì ít nhất phải mất từ 3 tháng trở lên. Chưa kể đến những tác dụng phụ rất nguy hiểm về sau.
Không chú trọng ăn đạm thực vật
Đạm chính là nguyên liệu để xây dựng các bó cơ giúp người gầy tăng cân, tăng hệ cơ chắc khỏe, nhưng người gầy lại không chú trọng ăn đạm từ thực vật như đậu phụ, đậu nành, rau chùm ngây, giá đỗ, các loại hạt dinh dưỡng, mà chỉ chú trọng ăn các loại thịt. Đạm thực vật không những dễ tiêu, dễ hấp thu, không chứa cholesterol. Muốn tăng cân từ hệ cơ chắc khỏe, người gầy phải bổ sung lượng đạm nhiều hơn nhu cầu cơ thể cần cho hoạt động thường ngày.
Thiết bị y tế Bảo Anh - Cơ thể con người có những khả năng dị thường nhờ vào di truyền hoặc tiềm năng ẩn giấu giúp họ có cảm nhận nhiều hơn về thế giới mà người bình thường không có được...
Xem thêmThiết bị y tế Bảo Anh - Hiện Bộ Y tế Lào vẫn chưa đưa ra bất kỳ bình luận nào về báo cáo của Tổ chức Y tế thế giới về trường hợp nhiễm Zika tại nước này.
Xem thêmCùng mang thai, cùng một nỗi lo rằng đứa bé sẽ nhiễm virus Zika gây teo não, nhưng số phận của họ không giống nhau. Điều này phản ánh những khó khăn lẫn sự bất bình đẳng trong xã hội Brazil.
Xem thêmCác bác sĩ Bệnh viện E đã tiếp nhận, điều trị thành công cho một thanh niên trẻ 29 tuổi, ở Xuân Phương, Bắc Từ Liêm, Hà Nội nhiễm trùng huyết do liên cầu khuẩn lợn với triệu chứng rất nặng.
Xem thêm